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體重87.1
體脂30.2
水分49.8
基代1639
內臟脂肪14
肌肉57.6
骨質3.0
五月最後一天了😭
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1936 kcal
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脂質: 89.60g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. 昼食: 蘋果, 水煎包, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 夕食: 飯, 豬腳, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 蚵仔煎. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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