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減らない、
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1286 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: 日清 ソイグラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, きゅうり. 昼食: セブンプレミアム 玉子豆腐, セブンイレブン マカロニサラダ, 目玉焼き, テーブルマーク 白飯, 鮭のムニエル. 夕食: みそ汁, ニチレイ サラダチキン. 軽食/その他: きゅうり. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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