2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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2018 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 209.85g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 豚バラ, ブリの照り焼き. 昼食: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 夕食: イチゴ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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