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體重86.9
體脂30.1
水分49.8
基代1636
內臟脂肪14
肌肉57.5
骨質3.0
Trx加潛艇堡隔天都會有效果 weekday繼續fighting
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 86.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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2282 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 304.23g.
朝食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 木瓜牛奶. 昼食: 統一 燕麥奶, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 大肉包, 7-11 熱美式(中), 西瓜. 夕食: 湯, 豆干, 全聯 瓜仔肉, 豬里肌, 通菜, 炒青菜, 飯. 軽食/その他: 胡椒餅. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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