2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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2600 kcal
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脂質: 92.24g | たんぱく質: 218.56g | 炭水化物: 214.43g.
朝食: Quaker オートミール, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ロッテ チョコパイ, ローソン ふんわりワッフル. 昼食: ブリの照り焼き, 玄米ごはん（カロリーslim）. 夕食: 玄米ごはん（カロリーslim）, 豚バラ肉, 卵, 丸善 魚肉ソーセージ. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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