2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1905 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 260.27g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: Savas ウエイトダウン, ローソンセレクト 味付たまご, 伊藤園 TULLY'S COFFEE BARISTA'S BLACK, 加藤産業 いちごジャム, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, LAWSON ブランパン. 昼食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, キャベツ, 白米（短粒、調理済み）, 野菜炒め, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: ローソン こんにゃくラーメン とんこつ, 野菜炒め, 鶏胸肉(皮なし), かつおのたたき. 軽食/その他: セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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