2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1699 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 173.24g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Quaker オートミール, Ferrero Nutella, 牛乳. 昼食: スープ, サラダ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ご飯. 夕食: サラダ, 紀文 綿雪はんぺん, セブンイレブン ところてん. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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