2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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2189 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 263.12g.
朝食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, マグロ水漬け（缶詰）, トマト, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 卵, きゅうり. 昼食: 全粒粉のパン, 鶏がらスープストック, ナス, カレー粉, エビ, イカ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 夕食: 酢豚, ご飯, 唐揚げ, 担々麺. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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