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昨日、飲んだわりには増えなかったな。
そして今日はバーベキュー。
付き合いだからしょうがない。2連チートデーとして楽しむ！
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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801 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 82.64g.
朝食: 日清 カップヌードル シーフード, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ 温泉まんじゅう味. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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