2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1303 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 113.22g.
昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ライフ 棒棒鶏サラダ, ファミリーマート 坦々肉そぼろのおつまみ冷やっこ. 夕食: アップルパイ(パイ皮1層), ザバス ミルクプロテイン, FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート チーズナゲット. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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