soccer-korea.27173715の日記, 2018年 05月 24日

2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1303 kcal 脂質: 61.55g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 113.22g.   昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ライフ 棒棒鶏サラダ, ファミリーマート 坦々肉そぼろのおつまみ冷やっこ. 夕食: アップルパイ(パイ皮1層), ザバス ミルクプロテイン, FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート チーズナゲット. もっと...
1651 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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