2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Arroz Blanco, Tofu, Huevo Cocido. 昼食: Limón, Pasta Fresca (Cocida), Papa Cocida, Pernil de Pollo. 夕食: Papa Cocida. もっと...
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2279 kcal
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運動:
腹筋 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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