2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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998 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen) , Cake made with Glutinous Rice, Olive Oil, Mushrooms. 昼食: 德运 全脂奶粉, 红枣, Cereal. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Cake made with Glutinous Rice, Cookie. もっと...
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1789 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, ショッピング - 30 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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