2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1357 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 138.38g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Полба, Помидоры. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Конина. 軽食/その他: Best Bar Протеиновый Батончик , Клубника, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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