😲✨
64.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 9.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1151 kcal 脂質: 8.59g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 248.72g.   昼食: Papa Cocida, Sudado de Carne de Res, Ajo en Polvo, Salsa de Soya (Soja), Lechuga, Repollo, Tofu, Arroz Blanco. 夕食: Arepa, Agua de Panela. もっと...
1569 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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