2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2037 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 186.02g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами. 夕食: Песочное Печенье, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Sportinia BCAA 6000, Яйцо, Нектарины. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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