2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: チャーハン. 夕食: イオン たまご豆腐, 豚しゃぶサラダ. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (75g), マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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