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真是該慶幸假日也要上班啊，😄，大吃大喝的機會減少。
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107.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2393 kcal
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脂質: 112.91g | たんぱく質: 203.31g | 炭水化物: 164.92g.
朝食: 全家 小滷青蔬, 全家 黃金霸王腿條, 熱狗. 昼食: 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條, 椰子水. 夕食: 黃秋葵, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 芥蘭, 滷雞腿. 軽食/その他: 西瓜, 奇異果, 全聯 元廚油雞翅, 烤腰果（加鹽巴）. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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