|
體重88.2
體脂30.6
水分49.5
內臟脂肪15
肌肉58
看來鐡板燒真的還好
|
88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1645 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 237.43g.
朝食: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 昼食: 饅頭, 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 全家 招牌火腿三明治. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|