2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1888 kcal
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脂質: 111.79g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: Quaker オートミール, Ferrero Nutella, 牛乳. 昼食: ローソン シャキシャキレタスハムサンド, おにぎり. 夕食: サムギョプサル. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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