|
17.1/50.1
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
2112 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 223.62g.
朝食: バナナ, アメリカンドッグ, もずく酢, 韓国海苔. 昼食: チャーハン 肉なし, セブンイレブン 冷し中華, 白米（中粒、調理済み）, 卵, エビ. 夕食: バター, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素, ゆで卵, とりせん レッドホットササミスティック, フランスパン, 木綿豆腐. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー, ぼんち 味かるた黒胡麻, ミツヤ うまか豆, 三立製菓 チョコバット. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|