2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1845 kcal
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脂質: 80.56g | たんぱく質: 132.51g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 桃屋 穂先メンマやわらぎ, 肉野菜炒め, 生卵, タカノフーズ 納豆, みそ汁, ご飯. 夕食: マヨネーズ, オタフクソース お好みソース, みそ汁, 豚バラ, だし巻き卵. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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