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20.6%
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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2238 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 155.07g | 炭水化物: 262.54g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). 昼食: ご飯, 豚ロースG(脂身付き、焼き). 夕食: 大阪王将 ぷるもち水餃子, 木綿豆腐G. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), 佐藤食品 サトウの切り餅, イオン株式会社 素煎りアーモンド, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, ご飯, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), かりんとう饅頭. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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