2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
589 kcal
|
脂質: 14.82g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 86.52g.
朝食: Cambur. 昼食: Sal Marina, Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Arroz Blanco, Repollo, Lechuga, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo. 夕食: Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Sal Marina, Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Arroz Blanco, Repollo, Lechuga, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo. 軽食/その他: Arepa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|