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耶，幾天量一次，果然會比較開心😃。哈哈😄
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108 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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2604 kcal
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脂質: 158.32g | たんぱく質: 217.62g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: 椰子細粉麵包, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 全家 小滷青蔬, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. 昼食: 丹麥水果酥皮餅, 全家 黃金霸王腿條. 夕食: 白飯, 花椰菜, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒豆芽, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 軽食/その他: 生菜, 香蕉, 菠蘿, 全聯 元廚油雞翅, 雞蛋（整個）, 全脂牛奶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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