2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1618 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 薄い生地のチーズピザ, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 薄切りハム, 味噌汁, ローソン ひじき煮, トマト, きゅうり, キューピー 中華ドレッシング, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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