2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
486 kcal
|
脂質: 11.40g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 72.62g.
朝食: Water , BackWerk Panini Putenbrust, Raisins, Flax Seeds, Oats . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|