2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1253 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. 昼食: セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー, セブンイレブン ゆで卵, 堀川 笹かまぼこ, オリーブオイル. 夕食: 相模屋 絹厚揚げ, 温泉卵, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, イワシ水漬け（缶詰） , イタリアンサラダドレッシング, サニーレタス. もっと...
|
体重に変化ありません
|