|
體重87.9
體脂26.5
肌肉61.3
內臟15.5
基代1827
還好星期天有控制住
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1747 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: 蘋果, 肉鬆麵包, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 昼食: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 山腳傳奇 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, 7-11 美式咖啡. 夕食: 小卷, 鵝肉, 羊肉, 上林鵝肉 炒海瓜子, 魚湯, 炒青菜, 蛋炒飯, 烤魚. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|