2018年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1112 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 75.49g.
昼食: Tomatoes, Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prosciutto, Salami. 夕食: Chef Boyardee Spaghetti & Meatballs, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes. 軽食/その他: Big Island Candies Chocolate Dipped Shortbread Cookie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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