2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1836 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: 永谷園 お茶漬け海苔, ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり. 昼食: びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. 夕食: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ローソン 温泉玉子, みそ汁, 佐藤食品 サトウのごはん, セブンイレブン 豚の生姜焼き, あじ. 軽食/その他: サントリーフーズ いちごミルク. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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