2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1182 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 93.08g.
朝食: Бабаевский Шоколад, Черешни, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Банан, Яичный Белок. 昼食: Овощи Гриль, Куриное Филе. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard, Овсяное Печенье ПП, Best Bar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . 軽食/その他: Кешью, Брест-Литовск Сыр 35%, Здорово Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Яичный Желток. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|