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Bom dia, bonitos e bonitas!!! Vocês costumam tomar algo pra resolver a retenção de líquidos?
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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940 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 37.77g.
朝食: Frimesa Nata, Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Requeijão. 昼食: Rabanetes, Ovo Cozido, Abobrinha Recheada, Repolho Verde Cozido. 夕食: Spoleto Cenoura, Panini Nadia, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Patinho, Salada de Maionese, Frimesa Nata, Café com Açúcar. もっと...
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1741 kcal
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運動:
料理 - 29 分, アイロン - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 27 分, ショッピング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 2 分, 掃除 - 1 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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