|
體重88.15
體脂26.8
肌肉61.25
內臟脂肪15.5
基礎代謝1826
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
3084 kcal
|
脂質: 96.87g | たんぱく質: 144.43g | 炭水化物: 409.62g.
朝食: 八方雲集 豆漿, 總匯三明治, 鳳梨酥. 昼食: 甜麵包, 波蜜 葡萄汁, 奕順軒 蜂蜜蛋糕. 夕食: 紅燒豆腐, 白飯, 客家小炒, 炒青菜, 白切雞, 大塊雞肉湯（罐頭）, nisoro 四川糖醋魚. 軽食/その他: 義美 豆花, 豆漿, Ikea 霜淇淋. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|