2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1132 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 162.71g.
朝食: エリカ健康道場 優光泉. 昼食: おにぎり, ファミリーマート ざるそば. 夕食: カレイの煮付け, みそ汁, 厚揚げ, 小諸そば もりそば. 軽食/その他: きゅうり. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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