2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1512 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 191.90g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 昼食: レバニラ炒め, セブンプレミアム ごはん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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