2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1161 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: チョコレートケーキ. 昼食: バナナ, ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), セブンイレブン ところてん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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