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體重88.3
體脂26.3
肌肉61.75
內臟脂肪15.5
基礎代謝1842
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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2027 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 240.33g.
朝食: 雞蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 昼食: Costco 豬小排, 一蘭拉麵（博多細麵） 拉麵. 夕食: 養樂多 養樂多, 雞腿便當. 軽食/その他: 奶油蛋糕, 豆花, 紅豆, 花生. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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