2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1303 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー. 夕食: ニッポンハム 四川焼売, オリーブオイル, 人参, 玉ねぎ, カゴメ トマト煮, アマタケ サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン. 軽食/その他: カルビー じゃがビー しあわせバター. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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