2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1575 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 154.74g | 炭水化物: 114.53g.
昼食: キューピー マヨネーズ, 味噌汁, スナップえんどう, たくあん, 焼きサケ, ご飯, タカノフーズ 納豆. 夕食: スナップえんどう, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, きゅうり, 桃屋 キムチの素, マヨネーズ, オタフクソース お好みソース, 豚肉炒め, だし巻き卵. 軽食/その他: Dole グレープフルーツジュース, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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