|
Wow, so plötzlich bin ich U85! Allerdings nicht ganz freiwillig, sondern wegen ausgefallenem Abendessen und viel zu hohem Defizit von 1300 Kalorien. Ich hab heute Morgen richtig Hunger und Durst!
|
84.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
682 kcal
|
脂質: 13.61g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Burger Zwieback, Natur Compagnie Klare Hühnerbouillon. 夕食: Freiland Puten Puten Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|