2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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2346 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 150.88g | 炭水化物: 249.89g.
朝食: でんぶ, 卵, マルキン 元気納豆 九州本仕込み, セロリ, トマト, ザバス ソイプロテイン100, ブロッコリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. 昼食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, もずく, 鶏のもも肉（皮なし）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 夕食: チャーハン, トップバリュ チューハイ, しょうが焼き. 軽食/その他: ロッテ 小梅 (9,8g), ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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