2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1663 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 125.30g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Киви, Банан, Овсяное Печенье ПП, EPICA Йогурт Питьевой , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|