|
5/7 傻眼，上夜班差這麼多？往上爬了
|
109.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1709 kcal
|
脂質: 99.05g | たんぱく質: 185.83g | 炭水化物: 26.64g.
朝食: 皇宮菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. 昼食: 全聯 元廚油雞翅. 夕食: 五花肉, 雞胗, 豬皮, 黃豆芽, 皮蛋. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|