2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1371 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 183.30g.
朝食: 生卵, ご飯. 昼食: 豚コマ, 玉ねぎ, キャベツ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる). 夕食: コープ カップラーメンしょうゆ味, うめぼし, 水菜, 肉野菜炒め, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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