2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

903 kcal 脂質: 33.70g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 132.17g.   朝食: Meat Filled Dumpling. 昼食: Coffee with Milk, Yellow Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Yellows, and Water Added), Cooked Celery, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cabbage , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . もっと...
1375 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
頑張って 
2018年 05月 7日 投稿者: Louisa Wang

     
 

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