2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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2189 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 134.06g | 炭水化物: 319.99g.
朝食: さわら, ザバス ソイプロテイン100, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 調理したなす, タケノコ. 昼食: 野菜スープ（缶詰、濃縮）, フジッコ 大豆水煮, 米久 原型ベーコン, バゲット, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 夕食: 味噌ラーメン, にぎり寿司. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION, ロッテ 小梅 (2,6g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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