2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1334 kcal
|
脂質: 95.79g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 27.55g.
朝食: Cream (Half & Half) , Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Morton Lite Salt Mixture, Avocados, Morton Salt. 昼食: Morton Salt, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wegmans Cooked Shrimp, Spinach , Scrambled Egg , Mozzarella Cheese. 夕食: Morton Lite Salt Mixture, Mid's Meat Sauce, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|