2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2275 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 148.77g | 炭水化物: 201.85g.
朝食: クリームチーズ, 食パン, トマト, 卵, ザバス ソイプロテイン100, タケノコ, 調理したなす, ブロッコリ. 昼食: バゲット, フジッコ 大豆水煮, 米久 原型ベーコン, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 夕食: トップバリュ チューハイ, やおきん うまい棒, サッポロビール エビスビール, 唐揚げ. 軽食/その他: LAWSON からあげくん, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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