2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1354 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Morton Salt, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Avocados. 昼食: Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Boiled Ham. 夕食: Dole Classic Cole Slaw Mix, Kikkoman Oyster Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Sesame Oil. 軽食/その他: Morton Lite Salt Mixture. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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