2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1631 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 219.93g.
昼食: 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ご飯, 味噌汁, キムチ, タカノフーズ 納豆. 夕食: ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, メンマ, 日清食品 ラ王醤油. もっと...
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週に7 kg増量中
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